La giusta alimentazione per una Gravidanza Serena e per il recupero post parto

Molto spesso si sente dire: in gravidanza si deve mangiare per due. Purtroppo questo non è altro che un falso mito, in quanto la super-alimentazione in gravidanza rappresenta un errore molto frequente; è, invece, importante ricordare come un controllo qualitativo e quantitativo dell’alimentazione costituisca la base per assicurare un’adeguata copertura delle spese energetiche della madre, sia in gravidanza sia in allattamento. Bisognerebbe quindi correggere il detto con: in gravidanza non si deve mangiare per due, ma due volte meglio. 

Il pacchetto include:


Perchè affidarsi ad un nutrizionista?

Il nutrizionista è una delle figure più accreditate del settore per poter accompagnare, guidare ed insegnare alla gestante a nutrirsi correttamente. La nostra principale missione diventa l’educazione alimentare che, se ben strutturata, evita gli errori tipici delle diete fai da te.
 
Spesso intraprendere un regime dietetico sano ed equilibrato, che rappresenta il vero significato di dieta, prevede la revisione totale o quasi dello stile alimentare a cui si è abituati, proprio per questa ragione è necessario affidarsi a figure professionali competenti che hanno avuto una formazione universitaria e che, come previsto dalla legge, possono prescrivere piani alimentari e consigli alimentari.
 
Grazie a dedizione e competenza quindi la nutrizione va adattata alla persona, al sesso, all'obbiettivo che si vuole raggiungere, allo stile di vita e così via.